Jag heter Pablo Acosta och arbetar i skärningspunkten mellan dans, teknik och community-building. Med bakgrund inom dans grundade jag Usha — bolaget bakom Usch-Ja!, plattformen för mänskligt uttryck. Som instruktör och kreatör erbjuder jag dansträning och workshops med fokus på rörelse, närvaro och personlig utveckling. Just nu håller jag The Kiz Lab — öppen dansträning varje vecka i Stockholm. Välkommen att boka — oavsett om du är nybörjare eller erfaren dansare.
Idag ses vi för att testköra Bacchi Syre som eventlokal. Vi dansar och lyssnar på bra musik för att uppleva atmosfären. Det finns restauranger i huset om du känner dig sugen på mat och dryck. Kom som du är eller som du vill vara. Tiden är 18-20 med möjlig förlängning.
∏H∑ L∆B ≈ t∆rr∆x◊ & UK VARJE MÅNDAG • AW Practica kl. 17–19 • Workshop kl. 19–20 • Social kl. 20–23 The Lab är en plats för att utveckla din danskompetens och bredda ditt nätverk. Här finns det möjlighet att utveckla din teknik, upplevelse och ditt relaterande. Practica är till för att du ska ha tid att öva på tekniker du redan håller på att lista ut eller dem vi gått genom under någon workshop. Det finns utrymme för samtal, göra om och göra rätt, utbyte av idéer och vad du känner rymms. Workshopen kommer att vara tematiska med nya teman varannan vecka. Workshopen kommer hållas på öppen nivå och kommer att möta alla deltagares nivå genom progressioner. Social = party, här dansar vi och har kul. Tekniksnacket lämnar vi till ett annat tillfälle. Musik du kan vänta dig: Urban Kizomba, Tarraxo, Fudência, Folktronic, Beats och mera. — English — EVERY MONDAY • AW Practica 17:00–19:00 • Workshop 19:00–20:00 • Social 20:00–23:00 The Lab is a place to develop your dancing and broaden your network. There is room here to work on your technique, your experience of the dance and how you relate to a partner. The practica is there so you have time to practise techniques you're already figuring out, or ones we've covered in a workshop. There's room for talking, for doing it over and doing it right, for exchanging ideas — and there's room for what you feel. The workshops are themed, with new themes every other week. They're held at open level and meet every participant's level through progressions. Social = party. This is where we dance and have fun. We leave the technique talk for another time. Music you can expect: Urban Kizomba, Tarraxo, Fudência, Folktronic, Beats and more.
∏H∑ L∆B ≈ t∆rr∆x◊ & UK VARJE MÅNDAG • AW Practica kl. 17–19 • Workshop kl. 19–20 • Social kl. 20–23 The Lab är en plats för att utveckla din danskompetens och bredda ditt nätverk. Här finns det möjlighet att utveckla din teknik, upplevelse och ditt relaterande. Practica är till för att du ska ha tid att öva på tekniker du redan håller på att lista ut eller dem vi gått genom under någon workshop. Det finns utrymme för samtal, göra om och göra rätt, utbyte av idéer och vad du känner rymms. Workshopen kommer att vara tematiska med nya teman varannan vecka. Workshopen kommer hållas på öppen nivå och kommer att möta alla deltagares nivå genom progressioner. Social = party, här dansar vi och har kul. Tekniksnacket lämnar vi till ett annat tillfälle. Musik du kan vänta dig: Urban Kizomba, Tarraxo, Fudência, Folktronic, Beats och mera. — English — EVERY MONDAY • AW Practica 17:00–19:00 • Workshop 19:00–20:00 • Social 20:00–23:00 The Lab is a place to develop your dancing and broaden your network. There is room here to work on your technique, your experience of the dance and how you relate to a partner. The practica is there so you have time to practise techniques you're already figuring out, or ones we've covered in a workshop. There's room for talking, for doing it over and doing it right, for exchanging ideas — and there's room for what you feel. The workshops are themed, with new themes every other week. They're held at open level and meet every participant's level through progressions. Social = party. This is where we dance and have fun. We leave the technique talk for another time. Music you can expect: Urban Kizomba, Tarraxo, Fudência, Folktronic, Beats and more.
∏H∑ L∆B ≈ t∆rr∆x◊ & UK VARJE MÅNDAG • AW Practica kl. 17–19 • Workshop kl. 19–20 • Social kl. 20–23 The Lab är en plats för att utveckla din danskompetens och bredda ditt nätverk. Här finns det möjlighet att utveckla din teknik, upplevelse och ditt relaterande. Practica är till för att du ska ha tid att öva på tekniker du redan håller på att lista ut eller dem vi gått genom under någon workshop. Det finns utrymme för samtal, göra om och göra rätt, utbyte av idéer och vad du känner rymms. Workshopen kommer att vara tematiska med nya teman varannan vecka. Workshopen kommer hållas på öppen nivå och kommer att möta alla deltagares nivå genom progressioner. Social = party, här dansar vi och har kul. Tekniksnacket lämnar vi till ett annat tillfälle. Musik du kan vänta dig: Urban Kizomba, Tarraxo, Fudência, Folktronic, Beats och mera. — English — EVERY MONDAY • AW Practica 17:00–19:00 • Workshop 19:00–20:00 • Social 20:00–23:00 The Lab is a place to develop your dancing and broaden your network. There is room here to work on your technique, your experience of the dance and how you relate to a partner. The practica is there so you have time to practise techniques you're already figuring out, or ones we've covered in a workshop. There's room for talking, for doing it over and doing it right, for exchanging ideas — and there's room for what you feel. The workshops are themed, with new themes every other week. They're held at open level and meet every participant's level through progressions. Social = party. This is where we dance and have fun. We leave the technique talk for another time. Music you can expect: Urban Kizomba, Tarraxo, Fudência, Folktronic, Beats and more.
∏H∑ L∆B ≈ t∆rr∆x◊ & UK VARJE MÅNDAG • AW Practica kl. 17–19 • Workshop kl. 19–20 • Social kl. 20–23 The Lab är en plats för att utveckla din danskompetens och bredda ditt nätverk. Här finns det möjlighet att utveckla din teknik, upplevelse och ditt relaterande. Practica är till för att du ska ha tid att öva på tekniker du redan håller på att lista ut eller dem vi gått genom under någon workshop. Det finns utrymme för samtal, göra om och göra rätt, utbyte av idéer och vad du känner rymms. Workshopen kommer att vara tematiska med nya teman varannan vecka. Workshopen kommer hållas på öppen nivå och kommer att möta alla deltagares nivå genom progressioner. Social = party, här dansar vi och har kul. Tekniksnacket lämnar vi till ett annat tillfälle. Musik du kan vänta dig: Urban Kizomba, Tarraxo, Fudência, Folktronic, Beats och mera. — English — EVERY MONDAY • AW Practica 17:00–19:00 • Workshop 19:00–20:00 • Social 20:00–23:00 The Lab is a place to develop your dancing and broaden your network. There is room here to work on your technique, your experience of the dance and how you relate to a partner. The practica is there so you have time to practise techniques you're already figuring out, or ones we've covered in a workshop. There's room for talking, for doing it over and doing it right, for exchanging ideas — and there's room for what you feel. The workshops are themed, with new themes every other week. They're held at open level and meet every participant's level through progressions. Social = party. This is where we dance and have fun. We leave the technique talk for another time. Music you can expect: Urban Kizomba, Tarraxo, Fudência, Folktronic, Beats and more.
∏H∑ L∆B ≈ t∆rr∆x◊ & UK VARJE MÅNDAG • AW Practica kl. 17–19 • Workshop kl. 19–20 • Social kl. 20–23 The Lab är en plats för att utveckla din danskompetens och bredda ditt nätverk. Här finns det möjlighet att utveckla din teknik, upplevelse och ditt relaterande. Practica är till för att du ska ha tid att öva på tekniker du redan håller på att lista ut eller dem vi gått genom under någon workshop. Det finns utrymme för samtal, göra om och göra rätt, utbyte av idéer och vad du känner rymms. Workshopen kommer att vara tematiska med nya teman varannan vecka. Workshopen kommer hållas på öppen nivå och kommer att möta alla deltagares nivå genom progressioner. Social = party, här dansar vi och har kul. Tekniksnacket lämnar vi till ett annat tillfälle. Musik du kan vänta dig: Urban Kizomba, Tarraxo, Fudência, Folktronic, Beats och mera. — English — EVERY MONDAY • AW Practica 17:00–19:00 • Workshop 19:00–20:00 • Social 20:00–23:00 The Lab is a place to develop your dancing and broaden your network. There is room here to work on your technique, your experience of the dance and how you relate to a partner. The practica is there so you have time to practise techniques you're already figuring out, or ones we've covered in a workshop. There's room for talking, for doing it over and doing it right, for exchanging ideas — and there's room for what you feel. The workshops are themed, with new themes every other week. They're held at open level and meet every participant's level through progressions. Social = party. This is where we dance and have fun. We leave the technique talk for another time. Music you can expect: Urban Kizomba, Tarraxo, Fudência, Folktronic, Beats and more.
∏H∑ L∆B ≈ t∆rr∆x◊ & UK VARJE MÅNDAG • AW Practica kl. 17–19 • Workshop kl. 19–20 • Social kl. 20–23 The Lab är en plats för att utveckla din danskompetens och bredda ditt nätverk. Här finns det möjlighet att utveckla din teknik, upplevelse och ditt relaterande. Practica är till för att du ska ha tid att öva på tekniker du redan håller på att lista ut eller dem vi gått genom under någon workshop. Det finns utrymme för samtal, göra om och göra rätt, utbyte av idéer och vad du känner rymms. Workshopen kommer att vara tematiska med nya teman varannan vecka. Workshopen kommer hållas på öppen nivå och kommer att möta alla deltagares nivå genom progressioner. TEMA: CONNECTION Vi tittar på kontakten mellan dansarna: var den sitter, hur den känns och vad var och en ansvarar för. Vi går igenom connection points — de ställen där kontakten faktiskt uppstår — och hur en tydlig punkt gör att en rörelse går fram utan att den behöver tryckas igenom. Och vi delar upp ansvaret: vad du håller själv, i din egen balans, och vad ni bär tillsammans. Social = party, här dansar vi och har kul. Tekniksnacket lämnar vi till ett annat tillfälle. Musik du kan vänta dig: Urban Kizomba, Tarraxo, Fudência, Folktronic, Beats och mera. — English — EVERY MONDAY • AW Practica 17:00–19:00 • Workshop 19:00–20:00 • Social 20:00–23:00 The Lab is a place to develop your dancing and broaden your network. There is room here to work on your technique, your experience of the dance and how you relate to a partner. The practica is there so you have time to practise techniques you're already figuring out, or ones we've covered in a workshop. There's room for talking, for doing it over and doing it right, for exchanging ideas — and there's room for what you feel. The workshops are themed, with new themes every other week. They're held at open level and meet every participant's level through progressions. THEME: CONNECTION We look at the contact between the dancers: where it sits, how it feels, and what each person is responsible for. We work through connection points — the places where contact actually happens — and how a clear point lets a movement travel without having to be pushed through. And we separate the responsibilities: what you hold yourself, in your own balance, and what you carry together. Social = party. This is where we dance and have fun. We leave the technique talk for another time. Music you can expect: Urban Kizomba, Tarraxo, Fudência, Folktronic, Beats and more.
∏H∑ L∆B ≈ t∆rr∆x◊ & UK VARJE MÅNDAG • AW Practica kl. 17–19 • Workshop kl. 19–20 • Social kl. 20–23 The Lab är en plats för att utveckla din danskompetens och bredda ditt nätverk. Här finns det möjlighet att utveckla din teknik, upplevelse och ditt relaterande. Practica är till för att du ska ha tid att öva på tekniker du redan håller på att lista ut eller dem vi gått genom under någon workshop. Det finns utrymme för samtal, göra om och göra rätt, utbyte av idéer och vad du känner rymms. Workshopen kommer att vara tematiska med nya teman varannan vecka. Workshopen kommer hållas på öppen nivå och kommer att möta alla deltagares nivå genom progressioner. TEMA: CONNECTION Vi tittar på kontakten mellan dansarna: var den sitter, hur den känns och vad var och en ansvarar för. Vi går igenom connection points — de ställen där kontakten faktiskt uppstår — och hur en tydlig punkt gör att en rörelse går fram utan att den behöver tryckas igenom. Och vi delar upp ansvaret: vad du håller själv, i din egen balans, och vad ni bär tillsammans. Social = party, här dansar vi och har kul. Tekniksnacket lämnar vi till ett annat tillfälle. Musik du kan vänta dig: Urban Kizomba, Tarraxo, Fudência, Folktronic, Beats och mera. — English — EVERY MONDAY • AW Practica 17:00–19:00 • Workshop 19:00–20:00 • Social 20:00–23:00 The Lab is a place to develop your dancing and broaden your network. There is room here to work on your technique, your experience of the dance and how you relate to a partner. The practica is there so you have time to practise techniques you're already figuring out, or ones we've covered in a workshop. There's room for talking, for doing it over and doing it right, for exchanging ideas — and there's room for what you feel. The workshops are themed, with new themes every other week. They're held at open level and meet every participant's level through progressions. THEME: CONNECTION We look at the contact between the dancers: where it sits, how it feels, and what each person is responsible for. We work through connection points — the places where contact actually happens — and how a clear point lets a movement travel without having to be pushed through. And we separate the responsibilities: what you hold yourself, in your own balance, and what you carry together. Social = party. This is where we dance and have fun. We leave the technique talk for another time. Music you can expect: Urban Kizomba, Tarraxo, Fudência, Folktronic, Beats and more.
∏H∑ L∆B ≈ t∆rr∆x◊ & UK VARJE MÅNDAG • AW Practica kl. 17–19 • Workshop kl. 19–20 • Social kl. 20–23 The Lab är en plats för att utveckla din danskompetens och bredda ditt nätverk. Här finns det möjlighet att utveckla din teknik, upplevelse och ditt relaterande. Practica är till för att du ska ha tid att öva på tekniker du redan håller på att lista ut eller dem vi gått genom under någon workshop. Det finns utrymme för samtal, göra om och göra rätt, utbyte av idéer och vad du känner rymms. Workshopen kommer att vara tematiska med nya teman varannan vecka. Workshopen kommer hållas på öppen nivå och kommer att möta alla deltagares nivå genom progressioner. Social = party, här dansar vi och har kul. Tekniksnacket lämnar vi till ett annat tillfälle. Musik du kan vänta dig: Urban Kizomba, Tarraxo, Fudência, Folktronic, Beats och mera. — English — EVERY MONDAY • AW Practica 17:00–19:00 • Workshop 19:00–20:00 • Social 20:00–23:00 The Lab is a place to develop your dancing and broaden your network. There is room here to work on your technique, your experience of the dance and how you relate to a partner. The practica is there so you have time to practise techniques you're already figuring out, or ones we've covered in a workshop. There's room for talking, for doing it over and doing it right, for exchanging ideas — and there's room for what you feel. The workshops are themed, with new themes every other week. They're held at open level and meet every participant's level through progressions. Social = party. This is where we dance and have fun. We leave the technique talk for another time. Music you can expect: Urban Kizomba, Tarraxo, Fudência, Folktronic, Beats and more.
Anpassad dansklass för dig. Jag jobbar med och bygger upp innehåll efter din erfarenhet och önskan om utvecklingsiriktning.
Open dance practice with assistant instructor Pablo Acosta. Drop in to practice, socialize, and network. All levels welcome. Whether you want to practice on your own, with a partner you bring, or just social dance — you're welcome. Music by AI DJ.
Open dance practice with assistant instructor Pablo Acosta. Drop in to practice, socialize, and network. All levels welcome. Whether you want to practice on your own, with a partner you bring, or just social dance — you're welcome. Music by AI DJ.
Open dance practice with assistant instructor Pablo Acosta. Drop in to practice, socialize, and network. All levels welcome. Whether you want to practice on your own, with a partner you bring, or just social dance — you're welcome. Music by AI DJ.
Open dance practice with assistant instructor Pablo Acosta. Drop in to practice, socialize, and network. All levels welcome. Whether you want to practice on your own, with a partner you bring, or just social dance — you're welcome. Music by AI DJ.
Open dance practice with assistant instructor Pablo Acosta. Drop in to practice, socialize, and network. All levels welcome. Whether you want to practice on your own, with a partner you bring, or just social dance — you're welcome. Music by AI DJ.
Open dance practice with assistant instructor Pablo Acosta. Drop in to practice, socialize, and network. All levels welcome. Whether you want to practice on your own, with a partner you bring, or just social dance — you're welcome. Music by AI DJ.
The Lab - Tarraxo & Urban Kizomba
The Lab - Tarraxo & Urban Kizomba
The Lab - Tarraxo & Urban Kizomba
The Lab - Tarraxo & Urban Kizomba
The Lab - Tarraxo & Urban Kizomba
The Lab - Tarraxo & Urban Kizomba
The Lab - Tarraxo & Urban Kizomba
The Lab - Tarraxo & Urban Kizomba
Test and taste
The Kiz Lab
The Kiz Lab
The Kiz Lab
The Kiz Lab
The Kiz Lab
The Kiz Lab