PT SMALL GROUP

Träna thaiboxning tillsammans och utvecklas med personlig coaching i en liten grupp. Ni är fyra personer som tränar tillsammans under ett strukturerat pass med fokus på thaiboxning. Ni får lära er och utveckla grundläggande tekniker inom slag och sparkar, kombinera teknik med kondition och funktionell träning och utmanas utifrån era egna förutsättningar. Träningen anpassas efter gruppens nivå och erfarenhet. Inga förkunskaper krävs, bara viljan att träna och utvecklas tillsammans. Ni får: Personlig coachning under hela passet Individuell feedback på teknik och rörelsemönster Övningar inom thaiboxning, anpassade efter er nivå Ett strukturerat och varierat träningspass Kombination av teknik, kondition och fysisk kapacitet Gemenskap, motivation och möjlighet att utvecklas tillsammans 4 personer. En PT. Thaiboxning, utveckling och träningsglädje tillsammans.